晨报评论员

教育砖家

助您决胜中考高考

二月调考已过去快十天，武汉晨报高招导师团QQ群中，不少家长和考生还在纠结：我这个分能上什么学校和专业？考成这样，怎么办呀？

结合众多高中毕业班老师看法，我们认为，放下就是最好的备考。

怎样才算放下？首先，要给自己定好位。考生记住一句话：高考是自己的事。除了自己谁也帮不了你，今天投入越大，未来回报就越多；高考是个人规划人生的一次极好的机会，你必须是一个勇于担当的人。

其次，要学会自我鼓劲。不与他人攀比，相信自己，发挥水平就是成功。学会积极暗示，在心里告诉自己“我能行”，抬头挺胸走路，最好每天这样暗示，并行动起来。

第三，调整体力，保持旺盛精神状态。每天早晚抽点时间运动，哪怕在操场上快走两圈亦可，调节好生物钟，与高考时间保持一致。需注意，不要大运动量，以免受伤。

最后是向老师请教，完善知识结构，提高应考能力。其实，二月调考考砸了，正是“查漏补缺”的难得机会。高考试卷其难度遵循7：2：1规律，即70%的基础题，20%的拓展题，10%的拔高题。一般考生，应将更多时间用于基础题，如果能全部得分，就可得525分，按照一般高考划线规律，上一本院校希望很大；如果再挑战一下20%的拓展题，很可能到600分以上，就可能进入211院校了；至于剩下10%，如果不打算挑战清华、北大之类院校，放弃也不失为理智选择。

（相关报道详见A05版）