本报讯（记者邹婵娟通讯员姚林萱）春季天气变化多端，容易被流感、感冒病毒盯上。有些人一感冒就拼命灌药，殊不知是药三分毒。吃药不如多吃一些能提高免疫力，预防病毒的食物，昨天，武汉市食品药品监督管理局专家康康姐推荐7种天然的“感冒药”。

蘑菇：很多人都不知道，蘑菇是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是增强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！

洋葱：洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱富含的抗氧化成分还是天然的“保鲜剂”，女性要常吃哦！

西瓜：多喝水对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的！同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助！

柑橘类：含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。

红豆汤：红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养生的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。

杏仁：英国一项新的研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的！

萝卜：萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，能增强机体的免疫力。

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