本报讯（通讯员顺帆）您有过失眠的经历吗？您是否每晚躺在床上很难入睡、早上又起得很早？是否睡眠质量很差，多梦，醒后总觉得疲倦？失眠患者中，有大部分的人根本不重视，也不知道自己失眠的真正原因，长期下去对身心健康危害非常大。

特色中医失眠重点专科失眠专家、副院长邴宇翔介绍，引起失眠的原因很多，在实际诊疗中发现，生活节奏加快、压力增大、竞争激烈、心理精神等方面的因素是失眠的主要原因。失眠看起来是小病，对人的伤害却很大，既伤身又伤神。长期失眠会降低身体免疫力，影响工作、生活和学习，还可能导致糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的发生。

他指出，睡眠时间过少或过多都不利于心脏健康。有研究显示，相比每晚睡眠6~8小时，睡眠少于6小时的人中风或突发心脏病的几率高许多，出现充血性心力衰竭的风险也会增加；同样，睡眠8小时以上的人出现心绞痛的几率高1倍，患冠状动脉疾病的风险也会增加。

他指出，如果患有失眠抑郁症应引起高度重视，可拨打健康导医热线18702702837，尝试特色中医治失眠，针对不同病人的实际情况，按照人体肝肾虚、心阴虚等采用经方、验方、膏方等联合医治，坚持一人一方，辨证施治。