本报讯（记者黎清通讯员胡梦徐爱云）今天是世界睡眠日，然而，睡不好的人却很多。焦虑性失眠占整个失眠的七成左右，临床上发现，焦虑性失眠人数近年来骤增，且趋于年轻化。

今年16岁的小张（化姓）是班上的佼佼者，成绩名列前茅。上个月，他在一次考试中得了第五，为此，小张感到十分沮丧，夜夜失眠。小张的父母发现儿子白天毫无精神后追问，原来小张在备考时还在准备其他两项竞赛，精力顾不过来。可儿子不愿意放弃任何一头，失眠长达半个月，萎靡的小张不仅睡不着也学不进去，几乎想到了退学。

与小张一样被失眠折磨的还有银行白领王女士，她一年前由普通职员晋升为主管，随着业务压力越来越大，她开始失眠。失眠的夜里，她经常回想自己的工作，反复自责，不容许自己犯一点错误。在失眠4个月后，她开始吃安眠药，药量也从半颗渐渐加大到3颗，导致白天想睡、晚上睡不着的恶性循环，完全无法工作。

二人到省中医院精神心理科就诊后，该科主任李莉对他们进行了心理评测及心理治疗，配合药物治疗后，两人的失眠都得到彻底改善。

李莉介绍，失眠成为困扰越来越多都市人的问题，但是按照失眠的分类，焦虑性失眠占到70%~80%，且这类患者中年轻化趋势明显。