3月21日是世界睡眠日，武汉市精神卫生中心在百步亭社区举办义诊，为当地居民提供睡眠指导。医生提醒，不少市民遇到失眠问题，第一反应是吃安眠药，却很少会从睡眠环境方面着手解决问题。其实，营造一个黑暗、安静的睡眠环境，更有助于快速入睡。
（记者朱佳琦通讯员邓盛强摄影报道）
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