立冬了,武汉这些大医院的网红药,这次不用排队还白送!
2018-11-07 15:37:00 来源: 长江日报
  今天一大早
  武汉的朋友们
  已经感受到冬天的寒冷了
  大家纷纷套上羽绒服
  围得只露出小脸




  长江日报记者肖僖 苗剑 摄
  今晚 7时32分
  我们将迎来冬季首个节气
  立冬
  标志着冬季从这一天正式开始


  立冬过后
  迎来了一年中“进补”的最佳时期
  民间素有“立冬补一冬,来年无病痛”
  “立冬进补,来年打虎!”的说法
  冬季进补食补为先
  但也不能一味地补充有营养的食物
  冬季饮食要以“温补”为主
  应少食生冷,也不宜燥热
  在饮食上要遵循“秋冬养阴”的原则
  这些适合冬季进补的美食快来了解下
  1、羊肉:温胃御寒
  羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在立冬之后食用,脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多,是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。
  2、鱼肉:益智健脑
  营养丰富,脂肪含量极低的鱼肉非常适合立冬之后进补食用。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。其次,鱼肉具有益智、健脑等作用。
  3、芹菜:降压祛痰
  中医认为,芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,多食,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰、降血压作用。
  4、莴笋:有助消化
  莴笋中含的钾是钠的27倍,而且含有的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
  5、梨:止咳化痰
  中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。立冬之后每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
  6、苹果:生津解渴
  俗话说,“一天一苹果,医生远离我”。苹果,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。
  7、猕猴桃:维C之王
  猕猴桃被誉为“维C之王”,其维生素C的含量极高。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化,还能生津润燥,解热除烦。
  8、栗子:益肾宜气
  栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”,老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,对心脑血管都十分有益。熬汤、炒食都可以达到补益效果。
  除了食补
  人们还会常备一些各大医院自制的“网红药”
  防皮肤干裂、局部疼痛等症状
  现在长江日报免费派送啦
  01.维生素E乳膏


  主要用于滋润皮肤,防止皮肤干裂,延缓皮肤衰老。 适用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。因物美价廉、老少皆宜,让维E霜一直占据各大医院“网红药”的重要一席。甚至有不少人专门到医院排队、挂号,就为了买一盒E霜!
  02.复方尿素软膏


  尿素软膏,曾名为“治裂膏”。常用于神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、瘙痒、牛皮癣和扁平苔癣,亦可用于手足皲裂。
  03.姜黄活血止痛药膏


  姜黄活血止痛药膏,外用于皮肤穴位上,是通过药物和腧穴的共同作用来治疗疾病的药物敷贴,对腰椎疾病有很好的治疗效果。非常适用于患有慢性腰椎疾病的人贴于疼痛处!
  04.阿胶固元膏


  人体到冬季,同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。武汉市第三医院膏方特色制剂阿胶固元膏,主要功效在于补气养血、滋阴润肺、补肝益肾。
  暖冬大礼包
  最高价值1107元/套
  ▼▼▼


  玩游戏,赢取暖冬大礼包
  活动时间:11月7日~12月7日
  参与方式
  1、关注长江日报官方微信


  2、回复关键词“暖冬大礼包”,进入游戏
  3、参与游戏,每天随机抽取暖冬大礼包
  获奖规则:1、活动期间,逢周一、二、三、四、六、日开大奖(每期1套,共25套);周五开特奖(每期1套,共5套)。2、系统随机抽取,请注意查看游戏内个人中奖提醒。3、分享助力,可增加1次参与机会。
  如何领奖:获奖公布之日起,两周内(每天9:00-18:00)凭“姓名+联系方式+兑换码”携本人有效证件前往领奖。
  领奖地点:长江日报社18楼(地铁3号线菱角湖站C出口旁)
  活动1个月
  每天都有礼
  快分享给朋友
  一起抢暖冬大礼包吧
  策划/文案:长江日报记者苏金妮 金雯 制图:张莉 部分内容综合自新华社 人民日报 健康时报等
  【编辑:叶子】
  (作者:苏金妮 金雯)

责编:汉网

  • 为你推荐
  • 公益播报
  • 公益汇
  • 进社区

热点推荐

即时新闻

武汉

财经要闻

论坛热帖