长江日报融媒体3月18日讯（记者武叶 通讯员刘姗姗）随州一位老人在一次摔倒时本能地用手撑地，没想到三年后肩膀疼得抬不起来，检查发现肩关节腔竟长出近百颗“瓜子仁”。
　　62岁的赵先生家住湖北随州。三年前，他走路摔了一跤，倒地时本能地用右手撑了一下地面。此后，他右臂常隐隐作痛，但未引起重视。最近，赵先生右臂疼痛厉害，抽烟时发现竟无法将香烟送到嘴边。
　　上周，他来到武汉市中心医院后湖院区做磁共振，发现肩关节有团块状阴影，诊断为滑膜软骨瘤病。随后，骨外科副主任医师汪阳为其实施肩关节镜手术，看到其肩关节腔内和周围密密麻麻长了很多“瓜子仁”。医生通过三个小孔，耗时一个小时将这些“瓜子仁”一一掏出，粗略一数竟有近百颗。
　　肩关节内为什么会长“瓜子仁”？医生详细询问病史后，判断与他之前肩关节受伤有关，因为没有及时治疗，导致滑膜软骨异常增生。副主任医师汪阳解释，关节腔内有疏松组织组成的滑膜，能分泌滑液，对关节起润滑作用。在外伤等因素下，滑膜会发生病变形成软骨结节，脱落后变成游离的软骨瘤，一旦卡入关节缝隙里，就会导致患者活动受限。
　　专家提醒，很多人摔倒后会下意识用手撑地，全身的重量集中在一个点上，很容易发生手腕、手臂、肩关节骨折以及肩关节韧带损伤等。摔倒时正确的做法是将身体蜷曲一团，用胳膊把头抱住，侧身摔倒。如果摔倒时手撑地后感觉肩部疼痛，应及时到医院就诊，以免拖久了造成严重后果。
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　　（作者：武叶)