刘蕙瑕
推荐单位：黄石市委宣传部
刘蕙瑕，女，1997年11月30日出生于大冶市，里约奥运会跳水女子双人10米台冠军。曾获2012年国际泳联跳水大奖赛博尔扎诺站女子单人10米台冠军，2013年巴塞罗那世界游泳锦标赛女子双人十米台冠军、2014年上海跳水世界杯和2015年喀山世锦赛等多项荣誉。2016年2月20日，在里约结束的世界杯跳水赛女子10米跳台双人跳决赛，中国组合陈若琳/刘蕙瑕实现卫冕。8月10日里约奥运赛场上，刘蕙瑕又携手陈若琳获得跳水女子双人10米台奥运金牌，实现了奥运会、世锦赛、世界杯大满贯，为祖国、为家乡争得荣誉。
三岁学体操能吃苦
1997年11月30日，刘蕙瑕出生于大冶城关。其父刘立强是工行职工，母王丽君在大冶电厂当工人。“蕙瑕小时候体质不好，爱哭爱闹，逢换季爱感冒。”王丽君告诉记者，她和丈夫当年为了增强女儿的抵抗力到处寻“偏方”，2000年春，夫妻俩干脆将孩子从幼儿园接出，直接去大冶市业余体育学校报了名。从此，刘蕙瑕天天参加体校体操班两个多小时的训练。据时任教练余莲鸣回忆，每天训练都有人因摔得青一块紫一块的“哇哇”直哭，可刘蕙瑕虽然也摔破了皮，但从没哭过一声。
七岁赴汉改练跳水
2003年9月，刘蕙瑕到大冶新街小学读书。父母担心她身体受不了读书、训练之苦，一度让她停练体操。不料一个多月后，经余莲鸣劝说，刘蕙瑕又恢复了训练。次年春节刚过，刘蕙瑕被余莲鸣推荐到省跳水运动学校，7岁的她首次来汉改练跳水。很快，刘蕙瑕在力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等5个方面达到了很高的水平，从众多学生中脱颖而出。一年后，她正式成为“海亮跳水学校”运动员，伏明霞、肖海亮的教练欧爱江成了她的恩师。欧教练坦言：“蕙瑕这孩子太听话了，是让人最省心的好苗子。”不久，刘蕙瑕进省跳水队成了职业跳水运动员。“妈妈，我还不到10岁，为什么不能玩！”王丽君常听到女儿这样问，她每每开导道：别人想来来不了，你优秀、能吃苦，为了将来现在只能少玩！刘蕙瑕听后含泪直点头。到汉第5个月，刘蕙瑕就在全省青少年跳水赛中取得五米台第二、一米板第三、全能第二的好成绩。“就是她的教练也没想到蕙瑕能跳出如此好成绩。”王丽君说。2006年，为免除女儿不在身边的思念，刘立强考进武汉工商银行上了班；已下岗的王丽君相伴其来到武汉打工，一家三口在武汉团聚了。在家人的支持下，这一年，年龄小、跳水时间短的刘蕙瑕参加第12届省运会跳水赛连夺3枚金牌，后连续两年在省青少年跳水赛中夺金。
十二岁入选国家队
2009年，刘蕙瑕代表湖北参加全国少儿跳水比赛夺得两枚银牌，同年，她又闯进第11届全运会女子跳水赛决赛。鉴于业内公认其基本功扎实，发展潜力大，当年底，湖北跳水队将刘蕙瑕推荐到国家跳水集训队，年仅12岁的刘蕙瑕只身赴京接受挑战。前年10月，她参加国内跳水界最高赛事—全国锦标赛，面对各路高手，刘蕙瑕与搭档朱佳沉着应战，首夺全国女子双人5米台跳水金牌。近几年来，她没回家过年。刘蕙瑕告诉妈妈，她的目标是世界冠军，唯有坚持训练。2009 年，湖北跳水队将刘蕙瑕推荐到国家跳水集训队。2010 、2013年，她参加国内跳水界最高赛事—全国锦标赛，面对各路高手，刘蕙瑕与搭档朱佳明首夺全国女子双人 5 米、10米台跳水金牌。
十六岁斩获首个世界冠军
2013年7月的巴塞罗那，万众瞩目的女子双人10米跳台上，一对美丽的倩影张开双臂用力跃起，轻盈地翻转、转体，犹如水上精灵般，一道完美的弧线划过泳池上空，小将刘蕙瑕从容自若，配合搭档陈若琳漂亮的动作，顿时点燃了场内所有观众的热情，所有人起立鼓掌，为如此精彩的“中国跳”欢呼喝彩。最后，刘蕙瑕和陈若琳搭档以默契的配合、出色的发挥，获得总分356.28分，以领先加拿大选手20分的巨大优势获得金牌。而这个冠军，也是刘蕙瑕在其运动生涯中获得的第一个世界冠军，成为湖北省备战2016年里约热内卢奥运会的运动员中最具实力的运动员，也最有希望为湖北省延续“奥运届届见金”的辉煌 。赛后，刘蕙瑕接受媒体采访。谈到自己拿到的第一个世界冠军时，腼腆的刘蕙瑕表示：“开心，很开心！”
十九岁登上奥运冠军领奖台
在里约奥运周期中，刘蕙瑕和搭档陈若琳在十米台项目上技压群芳，几乎包揽了世锦赛、世界杯、巡回赛等一系列比赛的冠军。2014年上海跳水世界杯、2015年喀山世锦赛和2016年巴西跳水世界杯，两人摘得了全部的冠军头衔。在取得这枚宝贵的奥运金牌后，刘蕙瑕也成功追上“梦之队”的前辈们，实现了(奥运会、世锦赛、世界杯)大满贯，这对于一个19岁的小将来说无疑是职业生涯完美的开端。值得一提的是，刘蕙瑕还在2014年国际泳联年度颁奖典礼中获得“年度最佳女子跳水运动员”的称号。
每一个看似一帆风顺的成绩背后，都蕴藏着无数的艰辛。从2009年仅12岁只身赴京，到今天终于登上奥运冠军领奖台，实现大满贯，个中心酸只有刘蕙瑕自己能够体会。父亲刘立强谈到女儿时很低调：“就是能吃苦吧!不到7岁就送到武汉去训练，其实孩子开始是不太愿意的，但是她也什么都没说。训练之苦外人可能不懂，我们做父母的感同身受，孩子几乎是一天一天熬过来的，但是不论多大的痛苦，这孩子从来不哭。”就是这样一个能吃苦，不爱哭的19岁小将，在里约实现了如此傲人的成绩，为伟大祖国争得了荣誉。
刘蕙瑕攀登高峰之路
2010年全国跳水冠军刘蕙瑕/朱佳名获得女子双人10米跳台冠军。
2011年第七届全国城市运动会女子跳水个人全能决赛以715.00分获得金牌。
2011年全国跳水冠军赛女子双人10米跳台刘蕙瑕/朱佳名以355.62分获得冠军。
2011年国际泳联跳水大奖赛马德里站，女子双人10米台比赛中，刘蕙瑕/朱佳名以346.92分获得冠军。
2011年国际泳联跳水大奖赛加拿大站，刘蕙瑕/朱佳名获得女子双人10米跳台冠军。
2012年国际泳联跳水大奖赛博尔扎诺站，女子单人10米台冠军。
2012年全国跳水冠军赛奥运会选拔赛刘蕙瑕/朱佳名获得女子双人10米跳台冠军。
2012年国际泳联跳水大奖赛美国站刘蕙瑕/朱佳名获得女子双人10米跳台冠军。
2013年第十五届巴塞罗那世界游泳锦标赛刘蕙瑕/陈若琳获得女子双人10米跳台冠军。
2013年第十二届全国运动会刘蕙瑕/朱佳名获得女子双人10米跳台冠军。
2014年7月17日，第19届国际泳联跳水世界杯，女子双人十米台决赛，中国组合刘蕙瑕/陈若琳总分357.66分获得冠军。
2014年9月30日，代表中国出战仁川亚运女子双人跳水十米台的刘蕙瑕和搭档陈若琳配合摘得金牌，这也意味着刘蕙瑕为湖北军团带来了亚运第9金牌。
2015年国际泳联（FINA）世界跳水系列赛北京站女子双人十米台决赛，刘蕙瑕/陈若琳总分345.36获得冠军。
2015年喀山世界游泳锦标赛，女子跳水双人十米台决赛，刘蕙瑕/陈若琳总分359.52分获得冠军。
2016年里约跳水世界杯，刘蕙瑕/陈若琳获得女子双人十米台冠军。
2016年国际泳联跳水系列赛中国北京站，女双十米台决赛，刘蕙瑕/司雅杰总分334.68分获得冠军。
2016年国际泳联跳水系列赛阿联酋迪拜站，女单十米台决赛，刘蕙瑕以397.30分获得冠军。
2016年国际泳联跳水系列赛加拿大温莎站，女双十米台决赛，刘蕙瑕/陈若琳总分348.60分获得冠军。
2016年8月10日，里约奥运会女子双人10米台决赛，刘蕙瑕与陈若琳搭档夺得冠军。
