长江网讯(通讯员 周 珊 记者 吴晓敏)坚持母乳喂养，职场妈妈上班“背奶”，下班“授乳”，晚上还按需“夜奶”，一年来上班带娃两不误，竟累到肩胛骨“错位”，疼痛难忍。

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30岁的陈女士自生二胎以来，一直坚持母乳喂养，不论工作多辛苦、疲惫，她始终坚持上班“背奶”、下班“授乳”，夜里带娃睡觉也是按需夜奶三、四次，有时太累就保持着侧躺姿势睡着了。周末休息，陈女士更是全职带娃，每次哺乳总保持同一姿势至少二十分钟。一年下来，她时常感觉手酸、脖子胀、身体发麻，想着兴许没休息好，忍忍也就算了。

哪知昨天早上，被上班闹钟惊醒的陈女士却怎么也抬不起身正常起床，每动一下，肩胛部就会传来阵阵疼痛，犹如骨头错位一般。吓得一身冷汗的陈女士赶紧叫醒家人，请假来到武汉脑科医院·长江航运总医院中德合作康复医学科门诊看病

经详细询问病症并手触痛处，在排除骨质病变后，接诊专家何春芳副主任认为，陈女士患上了肩胛提肌劳损。由于长期保持同一种姿势哺乳，使得患者肩胛提肌长期处于拉伸紧张状态，加上工作带孩子双重疲劳未得足够休息，破坏了肌体平衡，使肩胛提肌僵化、丧失柔韧性。何春芳称，陈女士出现的“骨错位”痛感，是劳损僵硬至条索化肌纤维与肩胛骨摩擦所致，这种痛感会随着体位改变而变本加厉。

考虑陈女士正值哺乳期，何春芳建议，采取针灸疗法，配合相应的物理因子治疗，来缓解疼痛，并叮嘱她注意休息。同时，何春芳建议夜间坚持哺乳的妈妈们，最好将孩子抱起授奶，如需躺着哺乳，也尽量保持舒适的姿势，待喂完后一定要赶紧恢复正常体位，如平躺或换一侧。一旦感觉肩颈部有持续的酸胀感，最好及时去医院，在康复医师的指导下，进行合理的物理治疗及正确的自我保健方法防治。