武晚传媒·武汉晨报10月27日讯（记者黎清 通讯员卢亚芳）天气转凉，肩部疼痛的患者也明显增多，65岁的老王听邻居介绍拉双杠锻炼有效，不料疼痛未缓解反而撕裂了肩袖。无独有偶，56岁的刘女士听说贴“暖宝宝”对肩膀疼有效，却把自己烫伤。专家提醒：肩周炎切莫大意，应及时就医治疗。

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家住一元路的老王今年65岁，近两年来每到秋冬，两个膀子就经常酸痛，听别人说这是肩周炎。前段时间天气转凉，肩膀痛又犯了，听到老邻居说，锻炼牵拉身体对缓解疼痛有效，让老王别"偷懒"。老王就天天一早起来去江滩公园拉双杠，练了大半个月后，肩膀疼痛未见好转，甚至连肩部力气都越来越差了，东西拿不动，于是在家里人的催促下去附近医院拍片子，于是到医院一检查才发现是肩袖撕裂了。

无独有偶，家住前进二路的刘女士前段时间添了个小外孙，乐得合不拢嘴揽下了带外孙的活儿，孩子抱久了老感觉肩膀痛。听人说贴暖宝宝有效，于是督促女儿买了些，每晚睡觉前就在肩部贴一片，暖暖的感觉很舒服，不料贴到第三天，早上起床感觉肩部灼痛，还起了一些小水泡，原来被低温烫伤，赶紧到武汉市中心医院疼痛科就诊，医护人员帮她处理烫伤皮肤，用关节松解术治疗，很快缓解刘女士的肩痛症状。

疼痛科主任蔡毅解释：天气寒冷，肩膀疼痛的患者增加，有的是肩周炎，在中老年人较为常见，主要是由于老年致肩关节退行性病变及外伤、劳损等因素引起，不少市民有肩周炎后不以为意，采用甩胳膊转圈、揉肩拉伸等锻炼动作来锻炼缓解，或者贴暖宝宝的形式草率处理，但是锻炼方法没做对，不但起不了锻炼作用，还可能导致更严重的肩膀问题。而贴“暖宝宝”能够改善血液循环，缓解局部疼痛，有保健作用，但这些作用是不能从根本上治愈关节炎、肩周炎等骨性疾病的。此外，还有些患者肩部疼痛症状，有的可能是肩袖损伤，不同的肩关节疾病有不同的治疗方法、运动锻炼方法和禁忌。如果出现肩部疼痛等症状，一定要尽快去正规医院检查并治疗。