冲凉水澡、久坐林阴道纳凉、空调最低挡、风扇最强风、多吃冰凉食物，都是市民最常见的防暑降温办法，而且目前家里、车里、商场、办公室，大都安装着空调或风扇。殊不知，这些“凉意”给很多人带来“寒气”。

上周江城天气闷热，家住汉阳的陈小姐，车内被大太阳晒得仿佛蒸笼一般，她一上车就打开车内空调，把温度调到最低挡。不想，几天下来，她的后脖颈一转头就痛，随后出现周身关节酸痛，脖颈僵硬的感觉，有时还头晕脑涨；室外活动时，虽然烈日炎炎，但只要风一吹，就感觉各关节冷飕飕的。

武汉市中医医院骨科主任陈选宁分析，这是受了寒气。最近江城的天气忽冷忽热，中医提醒，大热天用不着预防受寒是很多市民的健康误区，夏天市民莫要贪凉，更要谨防因使用空调等降暑方法不当而受寒气及被湿气侵袭。除了开车吹空调，晚上将空调调到最低挡，对着身体吹一夜、白天在办公室吹空调不注意“防寒”等，都容易导致颈椎病和肩周炎。

明天（周五）上午8点到11点半，好医网联合武汉市中医医院举办的“中医药文化江城行冬病夏治义诊进社区”活动——暨助力好医网APP3.0，6月18日上线活动，将走进汉阳区建桥街古楼社区服务中心。除骨伤科陈选宁外、内分泌科张显林、皮肤科孙邦梅、脑病科杨晶还将为居民提供糖尿病，中风眩晕和冬病夏治的咨询与预约服务。（葛培娟郭健）