武汉市中心医院甲乳外科潘虹

乳腺癌高发年龄阶段是45~55岁。如在乳房自我检查或普查中发现病变，应及早就诊，并遵医嘱复诊。如何快速自检？

1.端坐体位，观察双乳的位置是否基本对称，注意乳头位置、大小和形状。2.观察乳房有无轻微局部下陷，皮肤有无破损、溃烂、色素沉着和瘢痕。3.左臂自然下垂，将右手掌轻置于左乳，手指由外侧上部开始触摸乳房。4.左乳自检顺序为：顺时针由浅入深触摸，其后检查乳头。右乳同之。5.自检结束后，检查双侧腋窝和锁骨上窝的淋巴结有无肿胀。

检查时切不可用手指抓捏，否则会把抓到的乳腺组织误认为肿块；用力太小也不易摸到。如确诊为乳癌，应及早治疗。

重拾烟枪，再进抢救室

武汉市中心医院心内科张利芸

老杨三年前患心肌梗死，治疗后自认为情况稳定，三年前那场死里逃生已是过去时。于是他重拿起戒了三年的烟抽起来。可不到半年他心梗再发，经全力抢救才脱险。出院时医生告诫他，冠心病人一定要终生戒烟。

吸烟是冠心病发生、发展的最大“帮凶”之一，吸烟使血管痉挛，心跳加快，血压升高，并使身体缺氧，造成心脏功能下降，负担增加。

吸烟还会促进胆固醇沉积在动脉壁上，造成动脉硬化。假如已经患有冠心病，为了保护心脏和维持健康，切不可吸烟。