本报讯（记者王春岚通讯员张智）“饭后百步走，活到九十九”，市民陈女士坚持饭后快走养生，却因为没穿对鞋，导致脚跟长骨刺，疼得下不了地。

陈女士退休后致力养生，除食疗、做养生保健操外，每晚饭后还坚持快走1小时。上月，她突觉脚后跟隐隐作痛，休息后也没能缓解，一落地就疼得直往回缩。

近日，陈女士到武汉市中医医院看病，接诊的推拿科主治医师柯美家诊断她脚跟长了骨刺，也就是骨质增生。原来，陈女士为节约，在地摊上买了一双50元的运动鞋，外形和普通运动鞋差不多，但鞋底没气垫，材质硬又薄，长期穿着这样的鞋子快走，受力点集中在足底根骨处，却缺乏缓冲和保护，长期受力劳损，引发了骨刺。