本报讯（记者晏利利）昨天，由省肛肠疑难病会诊中心（武汉东大中医肛肠医院）举办的“3.8关爱的姐肛肠健康”公益活动在汉举行，10位的姐代表获得免费肛检。

“每天在车里一坐至少8小时，怕上厕所连水都不敢多喝。”活动现场，一位的姐大倒苦水。的姐们大多是一天一杯水，成为缺水“重灾区”，加上长期保持坐姿，肛肠问题频发。

湖北省肛肠学科创始人邱风林之女邱钢林支招，在休息、吃饭时，抽几分钟做一下提肛运动，每天早中晚3次，每次50下，能在一定程度上预防肛肠疾病。建议40岁以上高发人群，每年进行肛肠体检。