本月21日是第十五个“世界睡眠日”，你的睡眠还好吗？你睡觉的时候喜欢打鼾吗？早起精神很差，白天昏昏欲睡吗？那你可要注意了！

武汉民生耳鼻喉专科医院康国良主任指出，由于鼾症（OSAHS）病人在睡眠中始终处于打鼾-憋气-缺氧-醒来-深呼吸-再打鼾的循环，一夜的睡眠中可猝醒数百次而难以进入深睡眠状态，而仅有浅睡眠是不能保证睡眠质量的。于是，虽然病人夜间并未意识到自己曾经醒来过多次，白天却常昏昏欲睡，不仅可导致一系列心脑血管疾病，还可能在开车时打盹。

“开过车的人都知道，那个注意力是需要非常集中的，如果你一旦疲劳或者犯困，很容易发生交通事故。”康主任说，鼾症患者开车往往注意力不能集中，特别是等红灯的时候容易睡着，另外在碰到突发状况时，也不能及时作出反应，所以很容易发生撞车，这种危险程度，可能跟酒后驾车一样，不得不引起重视。

他提醒，鼾症的诊断需要监测睡眠过程中，如呼吸暂停次数、血氧饱和度等生理指数，来评价睡眠和呼吸的异常及其程度。确诊后再找出上呼吸道阻塞部位或其它病因，然后针对性治疗。