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“我不知道自己睡觉憋不憋气啊，所以我也不知道我这是正常的打鼾还是病态的啊。”“我没感觉我有呼吸暂停啊，不过早上起来确实精神不太好。”最近，“名医在身边”热线接到不少打鼾市民的求助电话。

武汉民生耳鼻喉医院鼾症专家蔡文平主任解答，如果你无法判断自己的鼾声是正常的，还是病态的，大可以去医院做个睡眠呼吸监测，特别是醒后觉得疲惫的情况，更有必要测一测。到医院睡一晚，监测7小时左右，打鼾到什么程度，多少分贝，呼吸暂停多少次，一次停多久，缺氧多少，就能准确测出来了。

而且现在的新型床垫式睡眠监测系统，相比传统的睡眠呼吸监测，无需在身上连接电极，更加舒适，被测者检测时更容易入睡，能较大程度上还原被测者的睡眠，得到更加客观的评估数据。

“病态打鼾一定要引起重视，积极检查和治疗。”蔡主任表示，病态打鼾者睡眠过程中间歇性缺氧，容易并发多种心脑血管疾病，而且由于睡眠质量低下，白天易嗜睡，对生活造成很大影响，特别是开车时犯困，还会有车祸危险。

如果您或您的家人有睡觉打鼾憋气、早起口干舌燥、血压升高、白天嗜睡乏力等症状，需要咨询专家或预约睡眠呼吸监测的，欢迎拨打本报健康俱乐部热线027-82359821。