制图董超

去医院做了各项检查，却查不出得了什么病。这是为什么呢？专家说这很有可能是患上了“慢性疲劳综合征”。

慢性疲劳综合征是指尚无器质性病变，但有功能性改变的症状，是一种以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，以疲劳、低热、注意力不集中、记忆力差、睡眠障碍和抑郁、咽喉痛、肌肉痛、关节痛、头痛等非特异性表现为主的综合征。当你工作时间过长，体力慢性透支，精神压力过大，生活又不规律，饥一顿，饱一顿，到点儿不能吃饭，晚上不能按时睡觉，可能就会引来慢性疲劳综合征。按年龄划分，20岁－40岁之间的青年人患慢性疲劳综合征的比较多；按职业分，IT业是高发群体，其次是媒体从业者，以及压力过大的白领；按性别分，男性多于女性。

置之不管？当心恶化！慢性疲劳综合征是很多恶性疾病发生的基础，是身体素质下降由量变到质变的一个过程。如果身体免疫力持续下降，就容易感染疾病，比如心肌炎、肾小球肾炎等肾病，甚至还会引发过劳死。很多人都意识不到自己的抵抗力正在下降。例如经常口腔溃疡时，老觉得自己是上火，其实，复发性口腔溃疡本身就是自身免疫性疾病。身体免疫力异常还可能表现为反复感冒，一年至少三四次感冒，容易感染病毒，还有的人出现低烧、淋巴结肿大等现象。很多人还会通过慢性疲劳综合征的检查发现其他疾病，比如甲亢、甲减。

怎么判断自己是否患上了慢性疲劳综合征？疲劳不易解除，头昏头痛，失眠或经常多梦和早醒，没有明确原因的肌肉无力，食欲不振，肩背部不适或有腰背痛、不定位的肌肉痛，心情抑郁焦虑，兴趣减退或丧失，性功能减退，注意力不易集中、记忆力减退，常常低热，咽干、咽痛或喉部有紧缩感。这12大症状你不妨看看自己有木有。

专家建议，生活不规律的人、营养素不均衡的人，还可以适当补充复合维生素，对于慢性疲劳综合征有一定的效果。

《生命时报》