冬季是肿瘤患者的“多事之季”，如果不注意调养，很容易引起疾病加重。

冬藏最好少出门。肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低，应注意保暖，尽量避免去人群聚集的地方，必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物等。

常晒太阳多睡觉。肿瘤患者要保持良好的精神状态，这样可以提高人体的免疫功能和抗病能力，应多出去晒晒太阳，多与朋友、家人在一起交流，保持乐观态度。

适当饮食提高免疫。肿瘤患者的饮食宜清淡，少辛辣，避免油腻，多食蔬菜水果，多吃富含维生素的食物。冬季还要注意及时补充水分，多喝水。

局部按摩缓解癌痛。肿瘤患者手术后，身体表面通常会留有手术瘢痕。冬季天气的冷热变化也会使疤痕随之收缩和松弛，引发疼痛、瘙痒等异常感觉。此时可进行疤痕局部按摩，促进疤痕血液循环，减轻症状。

武汉市中心医院肿瘤科蒋俊