本报记者祁燕制图董超

据报道，去年有女孩因冬季穿短裙丝袜被冻出尿血，今年就有追赶时尚露脚踝冻得发烧的事例。无怪乎网友们直调侃：把秋衣扎进秋裤，把秋裤扎进袜子是对冬天最起码的尊重。

零下4℃效仿韩剧女星

大四女生露脚踝发高烧

上周的西安风雪交加，很多人出门都裹得严严实实，可在大街上，很多年轻女孩上装大衣、羽绒服，下面却配的九分裤，甚至明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝。这种穿搭风引入了中国，很多年轻女孩进行模仿，俨然成了今冬时尚。

“韩剧里很多女明星都是这样穿，显瘦。”一家广告公司上班的女士称。也有刚生完孩子的新妈妈称，虽然露脚踝显得清新时尚，但脚踝一冷，全身骨头生疼，尤其是腿会麻木，半天缓不过来。

渭南师院大四女生张璐就是“露脚踝”一族，不穿袜子，只穿一条九分裤，加一双运动鞋。最近零下4℃的天气里，她感冒发烧住进了医院。连续挂了一周吊瓶依旧咳嗽不止，体温直逼39℃，医生也说这是冻出来的，小张这才后悔没听妈妈的话。

主治医师王晓锋表示，从医学角度讲，脚踝是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝的保暖，在湿冷天气里，很容易引发关节炎等风湿疾病。

康复科赵俊龙大夫提醒，俗话说“寒从脚下起”，脚踝虽并不起眼，可它上面分布着近十个重要的组织。脚部同时被称为人体的第二心脏，如果脚踝受凉，直接会对身体造成一系列损害，中国人的体质、生活习性、气候条件都和国外不一样，尽管有很多时尚达人穿裤子卷裤腿，他希望广大青年人根据自己的体质，再决定要不要去效仿。

冬季女性要重视保暖

手冰凉可能有多种原因

生活中，除了追赶时尚的露踝族，更有不少女性深受手脚冰凉之苦。市武昌医院妇产科主任熊丽介绍，女性手脚容易冰凉的原因很多，除了穿得少和一些精神压力大，较敏感的因素，还有多种原因。

比如月经和生育引起的激素变化，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，引发的寒症。

有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此也会畏寒。

而手脚冰冷其实和心脏功能也有关。血液是由心脏发出，一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。

从中医角度，阳虚体质、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结等也会出现畏寒、手脚冰凉等现象，需要有针对性地调理。

胃、脚、小腹和腰

这四个部位保暖要上心

以往，露脐装、短裙、丝袜等被诸多年轻女孩奉为时尚圣品，现在脚踝也未能“挺住”。武汉市中医院皮肤科副主任医师王圣祥表示，许多女性冬季常手脚冰凉、血气不足、气色不佳，说明血液循环较差，对冷的敏感度更高，再加上每月生理期的原因，很多女性会贫血，继而手脚冰冷，其实想保暖，至少要守住胃部、腰腹部、脚部等部位。

寒冬，胃肠消化功能较薄弱，低温下食物也易受凉，这就使原有的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症。即使没有胃病，此时若免疫力低下，也易发作胃痛。这时要注意饮食温度，忌吃生冷，过油过甜的食物，如果一定要喝酒，最好加温少量饮用。

腰部承上启下，一旦受凉，很容易腰肌劳损、腰椎间盘突出等，所以不要为时髦穿过短的衣服，否则寒气郁结，风湿痹痛紧随而来。

小腹保暖显而易见，否则寒气走窜入里，会导致宫寒，引起月经推迟、痛经等病。女性例假时不要坐长凳，降温要及时添加衣物，多吃热性食物。

每到冬季，关节炎也到了复发高峰，轻则怕风，重则刺痛。此时女性不宜再穿露脚面的春秋鞋，较厚的夹层鞋、棉鞋都要提上日程，平时也可以炖些鱼汤、红豆汤或找医师辨明体质进行有针对性地膏方进补。