“冬不藏精，春必病温。”都知道一年之际在于春，然而春天的能量，却要由冬天来贮藏。简单说，如果冬天没有很好地“藏精”，春天就会犯“温病”。春季容易爆发的甲型H1Nl流感，从中医的角度而言就是“温病”，部分原因是人们“冬不藏精”。

冬季是精气藏于肾的季节，膏方作为冬季滋补的首选之一，进补药物配伍一方面注重补先天之本“肾”，另一方面注重补后天之本“脾胃”，以促进营养物质的吸收，但是膏方针对不同人群，也有不同补充法。

湖北省中医院教授甘爱萍介绍，膏方分五种，包括清补，为清热加滋补药，针对阴虚；平补，性质甘、平，针对体质差但阴阳平和的人；温补，多用温药，用于阳虚有寒的病人；调补，针对脾胃差的人；峻补，就是大补阴阳气血，仅适合元气大伤的病人。

适宜在每年立冬前后开始服用，至立春左右结束。一般有冲服、含化、调服三种方法。根据病情，在医生指导下选择服用方法。

一般人群可选择空腹服用，空腹服可使药物迅速进入肠内，发挥药效；胃肠虚弱者，可在饭后半小时服用，即胃肠半饱状态服膏方，既保护肠胃，又不影响药物吸收；治疗失眠的膏方，可选择在睡前半小时服用。

让膏方发挥出最佳疗效，服用方法也很重要。可能对膏方吸收造成影响的因素要特别注意。比如，冲化膏方时，要用热开水。特别注意的是，从冰箱中取出的膏，需要用热水烊化，使化开的膏温热可口，适应胃部环境。

冲膏的水不能过多，吃膏后不能马上大量喝水，避免冲淡胃液，影响吸收。

记者晏利利通讯员胡梦万凌翔