北京专家马文讲“营养四驾马车”

冬季是糖尿病的高发季节，糖友如何吃饱吃好营养均衡，又能平稳血糖少吃药呢？本周六（24日），北京协和医院营养科主任马方教授受邀亲临武汉，与糖友分享营养经。

家住武昌南湖60岁的赵大妈高兴地说：“去年跟着马教授学习了‘营养四驾马车’之后受益匪浅。以前我什么都不敢吃，经常饿得头晕眼花，特别害怕吃主食，后来按照马教授制定的营养食谱吃，不仅吃得饱血糖还稳定了，糖尿病足也转好了，我现在觉得精神十足。”

赵大妈说，“营养四驾马车”非常好学：第一匹马就是“低血糖指数”，马教授说平常生活中要选用较低“血糖指数”的食物。第二匹马是“低热量饮食”，尽量在不超出总热量限制的前提下基本吃饱。第三匹马是“合理供热比”，供给机体热量的比例不可失调。第四匹马是“饮食质量控制”，要满足对各种营养素的特殊需求与平衡供给。赵大妈笑称，这四点糖友只要跟着马方教授学都能学会。

目前，讲座名额仅剩100名。年龄在55周岁以上的糖友若拨打电话400-027-0799报名成功，凭相关病历，还有机会领取云南文山三七粉一罐、蒙古高原大粒裸燕麦片一袋。古青