对孩子不可过度“施肥”

“我儿子都上小学了，不好好吃饭，经常喊肚子疼，个子全班最小，面黄肌瘦的，冬天能不能吃点膏子补补？”一位焦急的妈妈上个月找到武汉市武东医院中医科主任肖文昊。

肖文昊给孩子把脉问诊后，对家长说：“你别急，这孩子脾胃有点寒凉，所以消化吸收稍微弱一些，可以通过食疗的方法解决。我给你开点当归，回去买羊肉和生姜，每次一斤羊肉，15克当归，切几片生姜一起熬汤，趁这个冬季，每个月两三次，给孩子补补，你看怎么样？”

小患者的家属在给孩子吃了几次当归生姜羊肉汤后，昨天再次带孩子来到该院中医科：“孩子吃饭比以前好一点了，最近也不喊肚子疼了，但是还是这么瘦，能不能多给他吃有营养的东西？”肖文昊说，你看这小脸不是有红色了么？孩子还在不断生长发育，会逐渐好起来的，过度施肥的庄稼也是不好的。肖文昊给家长讲了头一天接诊的另一个孩子的经历：12岁的小冬只有1.2米，体重不到50公斤；小时候的他本来能吃能喝健健康康，可奶奶给买了各种补品逼着孩子吃，结果现在孩子什么味口都没有，脾胃功能失调，越长越瘦。

药膳最适宜冬季进补

肖文昊说，小病不用大方子，“未病先防，已病防变”是中医坚持的养生治病观念。药膳是中医特色之一，当归生姜羊肉汤含有丰富蛋白质、钙、铁等营养元素，性味甘温，滋阴温阳，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品，善治虚劳羸瘦。当归补血活血，更增强羊肉补虚之功，使该汤补血活血还兼顾止痛；而生姜为温胃止呕要药，既能去掉羊肉膻味，又能散寒暖胃。三种既是食材又是药材的妙品融合在一起，能满足我们的身体需要和味蕾的需求。除了以上那位小患者，当归生姜羊肉汤还适合于属于虚寒引起的女子痛经，老人虚寒胃痛等。有的人进食后出现了大便干、小便黄，口干苦或者口粘，说明体质内热或者湿热较重，这类体质的人可选择滋阴降火食物，比如百合、银耳、燕窝等。

记者毛茵通讯员陈红源