长江日报融媒体7月27日讯（记者武叶 通讯员马遥遥）女白领总感觉眼睛里有异物，检查才知道里面长满了“结石”。医生告诉她，这与她长期使用电子产品，经常手机追剧有关。

27岁的郑女士家住后湖，平日工作就是面对电脑写文案、做报表，休息时就掏出手机看新闻。这段时间，郑女士常常在晚上关灯后，躺在床上拿着手机追剧到很晚。

一周前，郑女士总觉得眼睛里有异物，无法正常睁开，特别是晚上开车的时候，有时连红绿灯都看不清楚。7月27日上午，郑女士到武汉市中心医院后湖院区眼科就诊，医生将她的眼睑往上一翻，看到密密麻麻全是黄白色的点，诊断为结膜结石。之后，医生花了40多分钟时间，才将这些碎米粒一样的结石清理干净。

眼科主任项奕介绍，结膜结石并不是真正的结石，而是睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。如今，电子产品使用率很高，年轻人长时间使用手机电脑，尤其是熬夜盯着这些电子屏幕看，也容易因用眼过度导致结膜结石。

项奕提醒，熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。预防结膜结石的关键，是养成健康的用眼习惯，不做长时间的低头族，不乱揉眼睛，在柔和的灯光下使用电子产品；用电脑时尽可能保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15~20度；玩手机时建议将手机举起，尽可能与眼睛平视。