经济部记者

小清新男

说千变气象，聊原味生活

热到变形，热到膨胀，热到升华，热到“葛优瘫”都发作了。

最近，全国7亿人遭受高温“烧烤”。火热的天气晒热了一款叫做“葛优瘫”的姿势，让这个“苦夏”多了几分诙谐和生趣。也许，夏天就如同《我爱我家》里那样——串串家门，摇摇扇子，拉拉家常。

回过头来，看看昨天，截至16时，中心城区大部地区最高气温36~38℃，高温“魁首”江夏湖泗站达40.2℃。天气预报说，未来3天，高温背后的“霸道总裁”——副热带高压继续掌控江城上空，晴热持续，高温38℃左右，局部仍达40℃左右。

“勃勃旱尘气，炎炎赤日光。飞禽飐将坠，行人渴欲狂。”1200多年前，白居易诗《旱热》正是对当下酷热天气最形象诠释。这不，继《沁园春·热》之后，昨天的朋友圈又抛出《天净沙·废人》，且看“枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。”

这是广大小伙伴炎炎夏日最大心愿吧。不过，市普爱医院专家说，“葛优瘫”容易引发腰椎间盘突出和颈椎病。最舒服的姿势绝不是“葛优瘫”，而应该是在床上躺平，如果一定要学“葛优瘫”，建议腰背部垫一个垫子。

高温39℃，湿度85%，风力2级……三伏+大暑、烧烤+清蒸，眼下绝对是武汉一年中最热的时节。“烧烤不可怕，最怕蒸桑拿！”省气象科普专家肖远说，当日最高气温≥32℃，且日均相对湿度≥80%时，体感温度会超过45℃，称为桑拿天。据1981~2015年数据，武汉年均桑拿天为11.29天，排在全国省会级城市前10位。

专家说，桑拿天里，近地面空气稀薄，很容易心慌意乱“长脾气”，是“情绪中暑”高发期。此时，记住至理名言：心静自然凉！自信、宽容、给予、爱、感恩，让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴。一个人闭眼，多念几遍，是不是凉快了些？