图为市民同时体验“前途茫茫”和“步履艰辛”。

本报记者刘璇通讯员田娟

《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查显示，中国18岁及以上成人中，11.6%的人有糖尿病，糖尿病“后备军”人群达到50.1%。这意味着，我国10人中就有1个人患者，还有近5亿成年人可能在未来加入“糖人”大军。

“糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。超过六成的Ⅱ型糖友一年以后就会出现并发症。”近日，武汉同济医院护理部开展义诊活动，“前途茫茫”“无动于衷”“步履艰辛”等感同身受、新奇有趣的体验游戏，让近百市民直观体会到当糖尿病并发症发生的痛苦，促使“糖友”们更好地管理自己的疾病。

“戴上眼镜后，你能看到什么？”“像隔着个毛玻璃，眼前一片雾茫茫的。”家住宝丰二路的市民吴阿姨第一个上前体验“前途茫茫”游戏，这是模拟糖尿病最常见并发症视网膜病变。吴阿姨84岁的妈妈和3个弟弟都有糖尿病，她有7年的糖尿病史，一直在打胰岛素治疗，不打针时血糖有23。她以前眼睛很好，最近半年看东西就是这种雾蒙蒙的感觉。得知吴阿姨手指脚趾经常麻木没感觉，护士又带她感受“无动于衷”，用手握冰块、戴手套开瓶盖、戴手套从试纸瓶中取试纸等来体验周围神经病变导致感觉缺失。“步履艰辛”“心如刀割”……几个小游戏玩下来，吴阿姨连连表示要管理好血糖，一定不要拖成并发症。

内分泌科护士长陶静说，超过63.8%的Ⅱ型糖尿病患者，一年以后就会出现1种以上并发症，5年后23.6%的患者会出现视网膜病变，33%的患者会出现肾脏病变。让人担忧地是，这些并发症的发生非常隐匿，五成以上的糖友就医时已经出现了严重并发症。

内分泌科主任余学锋提醒说，国人的基因和碳水化合物的饮食习惯，绝大多数人表现为餐后血糖升高。很多人仅仅只查餐前血糖或是看到糖化血红蛋白正常就放了心，等到再发现时病情已经很严重了，非常可惜。他建议，市民查血糖时最好查随机血糖，这样更准。想要预防糖尿病并发症的发生，严格控制血糖非常重要。除了按时按量服药外，还要节制饮食、注意运动，每天定时监测血糖。每3个月查一次糖化血红蛋白非常重要，可以知道一段时间血糖的平均水平。