如果你的好友是胖子，你变肥胖的可能性会增加57%。

调查研究表明，如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变胖的几率会增大3倍。朋友体重增加7.7公斤，他会跟着胖2.3公斤。性别也与人变胖关系密切，同性朋友中，如果一个人体重增加，他朋友体重增加的几率高达71%。

其实，亲友的肥胖“传染”主要是饮食和生活习惯的“传染”。和喜好大鱼大肉的亲朋好友在一起，你会潜移默化地受到影响，养成和对方相似的饮食习惯。和爱吃的好友在一起，看着别人的好食欲，你也总会忍不住来几口，久而久之，你体重秤上的数字也会悄然变大。而且在胖朋友身边，也有一种不觉得自己胖的心理。

所以，为了自己和亲友的健康，不妨鼓励对方锻炼起来，努力减肥。或者凭借自己的意志力严格控制饮食，规律锻炼，这不仅能保证自己的身材和健康，也可通过你的健康习惯来感染亲友。

《北京日报》