经过了春节的假期，我们又回到了暂时离别的工作岗位。新年伊始，万象更新，但是有些朋友会有头痛、肌肉酸痛、全身无力等症状，导致工作起来力不从心。出现这样的情况是因为我们患上了“节后综合症”。
春节期间阖家团圆，大家叙旧聚餐、通宵娱乐，有些人会在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；上班族无法安心为即将开始的工作做准备。这就是“节后综合症”的典型表现。
出现这样的情况，大家可以通过调理心态和减压的方式慢慢恢复，但是节后综合症的某些症状与其他疾病很相似，大家需要对这些症状可能带来疾病的引起重视，以免耽搁病情。
针对春节期间出现的各种症状所对应的疾病，会在下方进行详细的分析。
突然的头晕和胸闷别大意
谨防冠心病
春节过后，有些人会出现突然头晕和胸闷的情况，多数人会认为，这可能是节日里大吃大喝，休息不好所致。
专家表示，出现这样的情况，可能是因高音频的噪音，较长时间刺激着人们的神经系统，使人在处于高度神经兴奋之后的相对神经衰落。这种症状在相对狭小拥挤的空间内更容易出现，浑浊的空气会使室内的氧气含量下降，让人处于缺氧状态，从而出现心跳加快、血压升高、胃肠道缺血等症状。春节期间放鞭炮和放烟花的地方特别多，公共场所的人也特别多，在一些空气混浊和噪音大的空间里就容易出现头晕和胸闷。
另外情绪过度高涨，熬夜，运动时间减少等打破正常生活规律的行为，会引起血压、血糖不正常波动，导致人体免疫功能下降，平衡失调，就会出现以上症状，严重的还可能会引发中风、心绞痛、心肌梗死。
专家建议，如果出现持续地胸闷、头晕症状，大家切不可大意。冠心病常见的症状就是胸闷、心慌、头晕等，而且冠心病易引起心肌梗死。一旦确诊为冠心病，应及时采取治疗。并可在医师指导下配合服用舒筋活络、温肾补血、益气健脾、养血安神的中药进行调理。
颈椎病会导致肢体麻木
应避免颈部长时间保持同一姿势！
春节期间，看电视、上网、电脑游戏等娱乐活动，会使颈部长时间的维持同一个姿势，致使局部血管受压，引起相关部位缺血，再加上局部肌肉群处于高度紧张状态，会出现肢体麻木、肌肉酸痛的症状。健康专家提醒，颈椎病最常见的症状，就是肢体麻木、肌肉酸麻腹痛等，因此，出现这样的症状，首先应确诊是否患上了颈椎病。如果患上了颈椎病，应及时进行治疗，以免耽误病情。
颈椎病多发于办公室人群，它和长期的坐姿，或长期处于同一姿势有关。可在常规治疗的同时，在医师指导下配合服用舒筋活络、祛瘀活血、消肿止痛的中药进行调理。
此外，颈椎病早期的颈部肌肉痉挛和疲劳症状，多是因为长时间颈部不良姿势导致。需要注意平时多活动一下脖子，避免长时间保持同一姿势，不要长时间低头玩手机电脑，可以经常做一下热敷和按摩，有助于预防颈椎病。
疲倦不堪、全身无力
或因盆腔炎引起
刚刚回到工作岗位的一些女性朋友，会出现疲倦不堪、全身无力的情况。这有可能是与睡眠不足有关。如果在睡眠时间充足的情况下还出现这种情况，有可能是因为春节期间摄入了过多的肉类。肉类食品中含有大量麸酸钠，它被人体吸收后，即分解为谷氨酸与酪氨酸，随血液循环后到达脑组织，刺激脑神经细胞，干扰大脑的正常代谢，使大脑功能发生紊乱而造成身体不适。
除以上情况之外，妇科专家提醒，盆腔炎的主要症状表现也是易感疲乏，因此女性朋友应及时检查。一旦确诊为盆腔炎，可在医师指导下服用清热解毒、健脾除湿，通络活血的中药进行调理。
此外，盆腔炎除了服药治疗外，在生活中还应注意以下四个要点：
1.注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2.多喝水。盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
3.避免不必要的妇科检查。以免扩大感染，引起炎症扩散。
4.多吃清淡的食物。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
总是思维迟钝、焦虑不安
也许患上了焦虑症！
春节过后，很多人都有着思维迟钝、焦虑不安的感觉。这是因为春节期间基本处于一个情绪高涨的状态，春节也会比一般的日子更忙碌。假期快结束的时候，会出现不适，感到不适应，不知道怎么办才好。春节假期长时间地娱乐，休息不够，容易导致抑郁和思维缓慢。专家表示，这可能是患上了焦虑症！
焦虑症是人体的神经类病症的一种，慢性焦虑和急性焦虑是焦虑症的两种发作形式。个人情绪的不安和焦躁是该病症的主要特征。在日常生活中坐立不安，无缘无故的表现出紧张和担心的一类人，应特别注意。
那么，焦虑症有哪些治疗方案呢？当察觉到自己出现焦虑症的相关表现症状时，个人可以通过调节自己的情绪来消除焦虑。比如和好朋友家人多聊聊天、听一些轻松愉悦的音乐、看自己感兴趣的电影书籍、做一些不剧烈的有氧运动等等都可以有助于转移情绪，消除焦虑的感觉。个别情况较严重的患者或者自我调节无效后则需要去寻求医生的帮助，给予一些药物上支持。
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