暑假来临，一些中小学生几乎每天都在手机、电脑的陪伴下度过，或者需要完成很多作业。虽然家长重视用眼卫生，也长能从网上看到各种关于护眼的方法和产品，但掌握正确护眼方法的人并不多，比如不知道眼睛保健的正确做法，不知道每天两小时户外运动对保护眼睛的重要性......(2018.7.17《中国青年报》)

近几年，学生近视的程度越来越严重，近视的年龄越来越小龄化，引起了许多家长的担忧和焦虑。的确，随着电子产品不断渗透到我们生活的方方面面，对于孩子的诱惑也不断增加，尤其是暑假、寒假期间，孩子们学习放松，大把时间都用在玩手机、电脑上，无形之中增加了眼睛的负担。

预防为主，防治结合。家长与其恐慌、担忧，不如事前预防，以降低近视风险。首先家长要以身作则，虽然手机、电脑有很多诱惑，但是家长在孩子面前要克制自身，正确、合理引导孩子使用电子产品，给孩子起到带头作用，提高孩子的自制力。家长也可定期带孩子到医院检查视力，给孩子一定的警惕，让孩子充分意识到用眼正确的重要性。同时利用休假陪伴或督促孩子进行户外活动，增加亲子关系。上课期间老师对学生的坐姿、写姿进行监督和指正，学校也要充分运用课余时间，组织学生做眼保健操，确保动作正确、到位，起到对眼保健的真正效果。学校要保证学生有足够的户外活动场地、科学的照明，包括光线亮度、色温等，要尽量达到国家的标准。可以合理安排学生的体育活动，暑期可以组织夏令营等活动，让孩子接触大自然。

总之，视力的健康影响我们的生活、学习，尤其对于年幼的孩子，所以，我们要从点滴做起，从细节做起，积极引导正确对待，降低孩子近视的风险，给孩子提供一个健康良好的环境。（任丹丹）