近日，武汉市江岸区一名留学美国的大学生张兴（化名），因为心理“感冒”，希望得到家乡医生的帮助。武汉市汉口医院心理康复科主任胡红涛通过微信，进行了为期大半个月的免费远程心理咨询辅导。

今年二十岁出头的张兴，于去年赴美国求学，一个多月来前，时常感到焦虑、紧张、易怒，而且还喜欢胡思乱想。晚上睡眠质量也差、老是做梦，到了白天心不在焉、沉不下心来学习，越是这样，就越是担心作业做不完、考试通不过，有时甚至觉得胸口痛。张兴意识到自己心理可能出现了状况，本打算求助于美国当地的心理咨询机构，可预约时限太长了。于是，张兴通过网络，搜索到了汉口医院心理康复科的胡红涛主任，希望得到胡主任的帮助。但是由于中美两国的时间差，张兴担心胡主任会推掉，但是当他说出了自己的来意后，胡主任暖心的回复让张兴看到了希望。自那以后，经常是从晚上至次日凌晨胡主任都在辅导张兴，每天辅导几分钟到一个多小时不等。胡主任通过与张兴近大半个月的沟通了解到，张兴实际上并不觉得学业太重，也能很好的完成作业，并最终顺利通过了各项考试。之所以出现上述与实际不相符的心理反应，考虑是“焦虑障碍、伴强迫思维”。胡主任介绍，“焦虑障碍”就像是心理上得了“感冒”，及时的干预非常重要。干预的方法可以是分散注意力、适当的运动、听舒缓的音乐，必要时可以到专业的医疗机构就诊，使用抗焦虑的药物等。

武汉市汉口医院心理康复科是武汉市市属综合性医院中最早开设的精神专科之一，120精神病急救定点单位。学科技术力量雄厚，有一批训练有素的专业队伍，开放床位100余张，年收治病人近2000人次。拥有心理测量系统、脑电图、CT、认知损害矫正仪等检查设备。

【专家名片】胡红涛：心理康复科主任，主治医师，武汉市精神医学专业委员会委员，中国心理学会会员，从事精神卫生专业十余年，擅长精神分裂症、情感障碍、睡眠障碍等诊治，对中老年人心理障碍咨询积累了丰富经验，在针灸治疗精神分裂症、穴位敷贴治疗顽固性睡眠障碍方面有独到之处。在专业期刊上发表学术论文多篇。

【胡红涛主任专家门诊时间】总院区：周一至周五上午

【总院区地址】江岸区二七侧路7号

【乘车路线】乘30、346、528、725、790、809路公汽至发展大道汉口医院站下车；或乘208、30、548路公汽至建设大道科技馆站下车；或轨道交通3号线罗家庄站下车。