本报讯（记者刘嘉通讯员朱晶）“成功并不带来幸福，但幸福会带来成功。”昨日，“哈佛大学幸福公开课”首次登陆武汉，“幸福专家”泰勒·本·沙哈尔博士在三牛中美学校为2000多位武汉市民现场讲授他的“幸福秘诀”。

泰勒博士在哈佛开设的“幸福课”被誉为哈佛史上最受欢迎的课程之一，该课程曾先后在北京、上海、广州、珠海等地开讲。昨日在武汉的这场演讲，将是今年国内唯一一次现场讲座。

泰勒博士在昨日的演讲中，与现场听众分享了获得幸福的7种方法：坦然接受不幸福、定期参加体育锻炼、重视人际之间面对面的交流、重视亲密关系、学会从失败中吸取教训、学会感恩、培养专注力。

“幸福是可以通过学习和练习获得的，幸福才是人生真正的财富”。泰勒博士鼓励大家找到适合自己的方式，只有行动和坚持，才能获得持久的幸福。他还聊到，其实很多关于幸福的感悟，都是从中国先哲思想中获得的。例如讲到为什么有些乐善好施的人能获得成功，而有些反而很失败，原因就在于有些人在帮助他人的同时，并没有管理好自己。这个道理，就是中国儒家学说中的“修身”之后才能“齐家”“治国”。

演讲结束后，泰勒博士被聘为三牛中美学校客座教授。该校创办人范犇邀请他在这里做更多关于幸福的研究，让更多人感受到幸福的力量。

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“幸福专家”的幸福语录

幸福的生活中，有真挚的关系很重要。真挚的关系不是指在微信、微博上的朋友，在社交网络上有1000个朋友也不能代替一个可以面对面交流的朋友。今天很多年轻人即使坐在一起，也用“手机”说话。缺乏真正的沟通，人们感同身受的能力就会降低。技术使用得越多，我们就越孤单。我们和家人在一起吃饭的时候可以关掉手机。我们要真正地在一起，这是幸福的首要元素。

在希伯来语中，“施与”一词是“NATAN”。这个词，不论是从左往右读还是从右往左读，都是一样的。这个词的智慧在于告诉了我们“施与”是双向的：我给予，我就会获得；我帮助世界，世界也会帮助我。

失败并不意味着不幸福。每次风险、每次危机都给我们创造了成长的机会。

（记者刘嘉整理）