洪涝水患之后

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持续的高温天气不仅令人感觉不适，还有可能导致中暑的发生，使人出现头晕、头痛、昏迷等情况，甚至危及生命安全。因此身处于大火炉的武汉市民，应预防中暑，安然度夏。

防中暑5措施：

1、降温。受灾群众安置点及居民室内，可在地上洒水、放置冰块、使用电风扇、空调等方式来降温，空调温度不宜过低。在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。

2、多喝水，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠。高温作业人员应补充浓度为0.15%-0.2%的含盐饮料，每人每天3-5升为宜。合理调整作息时间，加强轮换作业。

3、常备防暑降温药。居民家庭可储备或外出时携带少量十滴水、仁丹、风油精，并按药物说明书正确使用。

4、加强个人防护。避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。穿浅色、宽松衣物外出，戴宽边帽或打遮阳伞防晒。为高温作业人员配备高温防护服、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等。

5、4类人尽量减少外出。高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。对高温作业人员进行就业前和入暑前体格检查，排除职业禁忌症。

中暑处置4要点：

1、将患者置于阴凉处。迅速将中暑者从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等，必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。

2、使用防暑降温药。在太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等。

3、给患者迅速降温。体温升高者，要迅速给予物理降温和药物降温，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红。

4、立即送医院就治。如果患者出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。