高三4月调考过去一周，武汉晨报高招导师群（群号303458714）内，家长最关心的问题又变成：孩子情绪和自己的脾气怎么都变成了武汉的天气，说变说变呢？

还剩一个多月就要高考，家长和孩子情绪紧绷，情理之中。4月调考试卷最接近高考，考分也最接近高考。分数公布后，家长和孩子情绪能淡定如常，非常人所能为。不论孩子还是家长，情绪不好，肯定影响复习备考。怎么办？

武汉人大都有“熬汤”的手艺，先大火将汤煮开，然后小火慢炖，到时自然汤香四溢。

对高三学子和家长而言，此时最需要就是一个“熬”字诀。从学业上讲，孩子经过前期学习，该会的都会了，不会的再补也难。按照考试规律，只要把该会的题全做对，该拿的分都拿到，就算是“超水平”发挥，高考成绩一定差不了。因此，让孩子保持良好的复习备考心态为此时当务之急。

研究发现，目前阶段，家长是孩子最大的压力源，压力通过家长不经意的言行传递出来。因此，有一个良好的家庭氛围对孩子复习备考所起的作用不言而喻。

关键是不要把焦虑的情绪传染给孩子，至少注意5个方面问题：一是少在孩子面前“发牢骚”，谈社会的阴暗面，防止造成心理阴影；二是别过度关心，孩子的有些举动，只当没看到；三是保持良好的家庭氛围，两口子关系要好；四是与孩子交流时，要多些幽默，少点“一本正经”；五是通过观察，找到孩子喜欢的饮食，让他（她）吃好喝好。

一个充满欢乐的家庭，孩子怎么可能考不好呢？

晨报评论员

教育砖家

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