水果糖分虽高，营养丰富，糖尿病人也可适当进食。不过要在下面的前提下进行：血糖应达到空腹＜7mmol/L，餐后2小时＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7.5%。

其二，水果一般作为加餐食用，最好在两正餐中间或睡前一小时吃，可避免一次摄入过多的碳水化合物而加重胰腺负担。第三，每天可食用200克左右的水果(大约供能90千卡)，同时应减少25克主食，使每日摄入总热量不变。第四，选择含糖量较低、升糖速度较慢的水果。不同人对水果糖分的敏感度可能各异，可根据自身经验选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，而香蕉、石榴、荔枝等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

武汉市中心医院贺映侠