一项新的调查研究得出：对于中年朋友来说，健壮程度越高，他们将来得肺癌与直肠癌的风险就会相应降低。同时这项研究还发现健壮程度越高，日后患癌症与心血管疾病病亡的风险也会相应降低。

这项研究第一次发现了心肺的健康程度能够预测某些类型的癌症，以及相伴随的心血管疾病的发病风险。研究人员称，在得癌症的人中，那部分中年期间经常运动的人因三类癌症与心血管疾病死亡的风险相应较低，“仅仅在健壮程度上的一点点提高，就能够对日后的存活率产生显著的影响。其中能降低因癌症死亡的10%的风险，以及因心血管疾病而死亡的25%的风险。”

与此同时，研究还发现，对于癌症患者来说，锻炼还可以抵御化疗药物的副作用，化疗与锻炼联合可以有效抑制肿瘤的发展。

武汉市中心医院肿瘤科詹妍