关于帕金森病，有一点很有意思，烟民朋友听了会很高兴。有关研究显示，香烟中的尼古丁能保护大脑神经元免遭帕金森症的侵害。但吸烟会引起癌症等多种严重疾病。因此，在吸烟预防帕金森病这个问题上，人们面临两难抉择。

但实际上尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如辣椒、番茄、茄子、枸杞子等植物中就含有尼古丁。经常食用茄科属蔬菜，特别是辣椒，可以有效降低帕金森症患病风险。

帕金森病人非常脆弱，紧张焦虑、睡眠状况、伴发的其他疾病，甚至饮食改变，都可能对帕金森病的症状产生明显影响。因此，患者要建立并保持规律性的生活习惯：保持规律睡眠，睡眠可舒缓僵硬的肢体，使大脑内的多巴胺得到补充和积累；坚持锻炼，体育锻炼可避免钙质流失，缓解肢体僵硬，增进肌肉力量，改善活动能力和患者的平衡功能，快速原地骑自行车、跳探戈舞、打太极拳都对改善患者有诸多好处；帕金森病患者必须主动用脑，保持自己的爱好，解谜游戏以及各种在线的脑力活动都可令患者保持睿智的大脑，患者要注意让大脑劳逸结合，闲暇时可端坐沉思、阅读、听音乐或冥想等，让大脑放松。

记者唐智峰通讯员应述辉