本报记者唐智峰通讯员应述辉

上周武汉刚刚走出“暴力梅”，就进入了“上烤下蒸”的炎热天气，这对人们健康来说绝对是种挑战。湖北省中西医结合医院神经内科副主任医师陈晓奇表示，老年人由于机体的衰老，更是需要巧妙应对酷暑，安然度夏。

气温愈高脑出血危险性愈大

“每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到9月中旬。”陈晓奇说，既往的统计数字显示，当气温升高至33℃时，脑出血的危险性将明显上升，且气温愈高危险性愈大，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。

夏天的脑血管疾病患者主要是以出血性脑血管病为主；冬天也是心脑血管疾病的高发期，但是以缺血性疾病为主。陈晓奇介绍说，气温升高，会导致人们出汗增多、血液变稠、血流阻力加大和心率加快，造成对脑部小动脉壁的压力增大；燥热的外界环境所引发的烦躁不安和情绪不稳，以及老年人的口渴中枢对缺水的反应不够灵敏等，导致血压调控功能的减弱，引发高血压患者血压进一步急剧上升，而引发脑出血。

坚持用药

室内外温差不宜太大

盛夏如何预防脑出血意外的发生？陈晓奇给出了以下建议：

坚持服用降压药：血压持续居高不下或波动较大者，夏季期间更应严格遵照医嘱加强对血压的检测，并坚持和定时服足降压药。降压药以作用缓慢而长效者为好；因夏季出汗和电解质丢失较多，而极易发生低血钾症，因此在夏季最好尽量减免使用利尿剂降压药。

保持情绪稳定：避免激动、生气、赌气、争吵和大喜大悲，过于激动的戏曲、电视、球赛和拳击宜少看或不看。

保持生活规律和劳逸结合：注意按时作息，保证足够的睡眠和休息时间(有午睡习惯者尤应坚持)，文体活动力求适度和适量，保持大便通畅。力戒暴饮暴食，不抽烟少饮酒和过浓的咖啡和茶，应多次少量地适量地饮水。

注意防暑：如中午尽量不要到户外活动，否则不但容易中暑，且易诱发心脑血管病。加强室内的降温措施和通风，室内外的温差不要太大(以8℃为最好)。从炎热的户外回家后，不要对着空调机的冷风长时间直吹，以免导致人体血管调节功能紊乱和血压急剧升高。

警惕发病预兆：脑出血发病多较突然，但部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等和易被人们所忽视的先兆症状。患有高血压病的中老年人，一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性；突发头晕或原有头晕明显加重；突发—侧肢体或头面部、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活；或突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清；或突发血压持续升高不降等症状时，应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。