本报记者毛茵

前天晚上我才看了《致青春：原来你还在这里》，乔任梁演的沈居安，那时候还在想，看了他演《夜店》、《陆贞传奇》，一直觉得他的型在国内是很稀缺的，单眼皮，小坏笑，痞痞的，总觉得他迟早会大火。

没想到却听到这样的消息。

看到他粉丝发的微博，真的泪崩。

——网友说

抑郁症不是一种无病呻吟

有的人没经历过却说抑郁症是矫情，是无病呻吟，是太闲了，是想多了……为了避嫌，为了不成为别人口中的“精神病”，抑郁症患者往往藏起自己的情绪，于是，悲伤慢慢长大，绝望越来越近……

张国荣、陈琳、乔任梁……皆因抑郁症而选择结束生命。

慢慢地，抑郁症成为“沉默的杀手”。

心理医生武志红说，我曾是抑郁症患者，而且抑郁的特质，一直如影相随，跟随了我这一生。所以我既是患者，也是心理医生，可以从多个角度来谈谈它。我是在北京大学读研究生时得的抑郁症，由头非常老套，失恋了。抑郁症的经典症状“三低”，即情绪低落、思维迟缓、语言行为少，我都有；多次有轻生的动力；社会功能严重丧失。

关于抑郁的几个典型问题

问题1究竟是什么造成抑郁症？

中国心理卫生协会副理事长、北京安定医院副院长王刚指出，抑郁症的发生，遗传占近50%，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力等。抑郁症患者患病是内因和外因交互作用。

问题2主要特征是什么？

在我国，以抑郁症为主的情感障碍患者已达近9000万。在抑郁症患者中，认知功能受损在整个病程中都长期存在，成为职业人群抑郁症的主要特征。

问题3抑郁症能治好吗？

目前，我国抑郁症患者的治疗率尚不足10%，抑郁症患者还存在高复发的现象。对此，《中国抑郁障碍防治指南》强调，要对抑郁症早期治疗、足量治疗和全程治疗。

抑郁症诊疗的五大认知误区

谬误一只有“矮矬穷”才得抑郁症！

张国荣、小甜甜布兰妮、笑星罗宾威廉姆斯、崔永元、乔任梁……先后抑郁说明，社会地位和经济条件并不左右抑郁症的患病。

谬误二抑郁症当事人想开了就没事了。

“想不开”本身就是抑郁症的一个重要症状，很多抑郁症患者，都是先出现抑郁症状，接着出现社会适应不良，导致工作生活受挫。

谬误三所谓“抑郁症”就是意志薄弱的人为自己找的借口。

常年单脚站立写作《老人与海》的著名作家海明威，不可谓不意志坚定，但他依然因为严重抑郁症的困扰，最终吞枪自尽。

谬误四“抑郁症”就是受到了太多不良的刺激，避免刺激修身养性就好了。

人是环境的动物，我们不能脱离地球生存，也不可能脱离环境刺激而健康生活。

谬误五“抑郁症”是心病，心病还须心药医，吃药会让人变傻。

武汉优抚医院心理科主任霍云翔

找到危机正视抑郁

德中心理治疗研究院（DCAP）现任中方主席，华中科技大学附属同济医学院教授，湖北省心理卫生协会理事长施琪嘉近期和曾奇峰、王浩威三位心理大师谈了一场“中年危机”，提示我们正视抑郁，预防危机。

埋伏1：抬头的皱纹，粗糙的皮肤——“岁月啊，请饶过我这只帅猪。

——面对【衰老/疾病】

埋伏2：越来越频繁使用“年轻人”指代一个群体——“90后万岁！未来属于年轻人！”

——面对【孩子叛逆与父母年迈的“夹心层”】

埋伏3：破与立的迷茫——“再不做点什么，就真的来不及了”

——面对【事业滑坡/停滞】

埋伏4：出走——“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”

——面对【聚会，听到朋友去世的消息】

埋伏5：追问“存在”的价值——“该吃的苦吃了，该享的福享了……”