本报讯（记者刘璇通讯员杨敬慈）肩膀痛得抬不起手，以为是肩周炎“冻”住了肩膀，为撕开粘连，太婆拼命拉单杠锻炼，没想到半年下来整条右臂像“废”了一样完全使不上劲。

63岁的李阿姨家住汉南，半年前突然出现右肩酸痛，慢慢地疼到手也不能抬，连梳头和穿衣动作都完成不了。周围人都说是得了肩周炎，要多做手臂上举运动。于是每天早晚，李阿姨都会到附近小公园拉单杠，双臂做360度绕环。没想到手越练越痛，晚上经常疼醒，直到最近手疼得连杯子都拿不起来，她才慌忙赶到武汉市第一医院关节外科求诊。

接诊的凃峰主任让李阿姨右手臂呈90度角与身体保持贴合，慢慢将手臂从身体前方移至外侧，期间李阿姨并没有喊疼，通过这个简单的检查，他断定造成李阿姨肩膀疼痛的并非肩周炎。随后的检查证实了凃峰的猜测：肩袖撕裂，必须做手术才能复原。

凃峰说，很多老年人肩膀痛就以为是肩周炎，其实10个肩膀疼痛的病人里，仅有一两个是肩周炎，六成以上的肩膀疼痛缘起肩袖撕裂。他说，肩袖撕裂最忌讳“过顶运动”。他提醒，利用健身器材锻炼身体时，要尽量避免类似于单杠或吊环中转肩这样的易损伤动作。一旦肩膀痛，最好找专业医生判断。