本报讯（记者胡方园通讯员荆彤）自从添了外孙，陈阿姨更忙了，不是在厨房张罗饭菜，就是抱着小外孙爱不释手。近日，她感到右手有阵阵的钝痛感，不仅不能炒菜，连拧毛巾都使不上劲，慢慢发展到睡觉也疼痛难忍。陈女士不得不到普爱医院检查，结果被诊断为“网球肘”。

接诊的普爱医院运动医学科张青松主任介绍，网球肘是一种退行性疾病，常见于家庭主妇、网球运动员、拧螺丝等长期反复用力做肘部活动的人。这是因为桡侧腕短伸肌的损伤而引发的疼痛感。“网球肘比较难根治，重要的是进行日常护理。”张青松叮嘱，不要给手臂过度的压力，避免长时间用一只手负重操作，抱小孩时可戴上护具，并且双手轮着抱。患者可通过辅助肌肉的训练来支撑和保护桡侧腕短伸肌，还可通过冲击波等物理治疗或口服药物帮助缓解疼痛和症状。部分患者可通过药物封闭治疗，“但长期注射封闭会降低镇痛效果，并且容易发生相关肌腱的粘连。”